Yoga zur Regulation des Nervensystems

Ich biete eine wöchentliche Online-Yogastunde an, in der es darum geht, das Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren. Mit sanfter Bewegung, Atemübungen und Achtsamkeit üben wir, Empfindungen mit Neugier wahrzunehmen und ein Gefühl von Sicherheit im Körper zu schaffen.

Abendlicht glitzert auf sanft gekräuseltem Wasser
  • Live jeden Mittwoch um 19:00 Uhr (Berliner Zeit)
  • Aufzeichnungen zwei Wochen lang verfügbar
  • Inklusive für alle, die aktuell bei mir im Coaching sind*
  • 40 € pro Monat für ein reines Yoga-Abo

*Mindestens eine Coaching-Sitzung pro Monat

Anmeldung

Melde dich bei mir, um ein Yoga-Abo abzuschließen – jederzeit zum Monatsende kündbar. Die Live-Stunden finden über OpenTalk statt; Aufzeichnungen sind zwei Wochen lang verfügbar.

Präsenzkurse in Berlin

Demnächst.

Meine Yoga-Ausbildung

  • Aspects of Yoga – 350-stündige Yogalehrerausbildung mit Schwerpunkt auf therapeutischer Wirkung (2017)
  • Yoga Vedanta Forest Academy – 200-stündige Sivananda-Yogalehrerausbildung (2013)